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Heimtraining. Der Mann trainiert und knirschen im Fitnessstudio im Wohnzimmer. Kerl, der Sit ups macht. Vor dem Krafttraining aufwärmen. Fitnesskonzept mit Hanteln Stockfotografie - Alamy
Kurzhantel-Crunches - die richtige Ausführung | Uebungen.ws
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Bauchmuskeltraining: Crunches vs. Sit ups (Unterschied) – 10 Beispiele für Fußfixierung – Fitness-Creator | Peter Dworak
Bauch training - Die "Hantel" nach oben drücken - YouTube
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